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笑いヨガって?
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オープンスペースゆいでは、昨年秋から、第2火曜日の午後、「ここから☆カフェ」が開かれています。
11月までは「メンタル語り場」と呼んでいましたが、呼び方が変わりました。

ただ今参加者は4名ぐらい。今のところ女性ばかりですが、別に女性に限っているわけではありません。
河合隼雄の「こころの処方箋」を少しずつ読んで話し合ったり、日頃感じている些細だけど生き辛い感じ、などおしゃべりしています。
こんな風に書くと、深刻な感じがするかもしれないけれど、笑い声の多い会です。
話しているうちにあっという間に時間がたってしまいます。

そして先回からおしゃべりの後には「笑いヨガ」をしています。歩きながら手を叩いて、ばんざいして、笑う、これだけですが、なんだかとってもあったまります。

笑いヨガって何?と思われる方、一度覗きにいらっしゃいませんか。

資料代として100円いただきます。今月は10日、午後1時から3時半くらいまでです。
途中からでも大丈夫です。




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2015.02.01 / コメント:: 0 / トラックバック:: 0 / PageTop↑


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